Rau diếp cá là loại rau khá phổ biến và quen thuộc trong cuộc sống thường ngày. Đây là loại rau có rất nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe. Đặc biệt là trong việc trị mụn và làm mờ vết thâm. Ở bài viết này, hãy cùng hocspa.edu.vn tìm hiểu những công dụng của rau diếp cá trong trị mụn ở cuộc sống hằng ngày nhé.
Rau diếp cá – những tác dụng tuyệt vời của bài thuốc dân gian
Diếp cá (hay còn gọi là dấp cá) – là loại rau quen thuộc và được tìm thấy ở khắp các nước châu Á. Chẳng hạn như Việt Nam, Trung Quốc, Nhật Bản, Hàn Quốc, Ấn Độ. Loại rau này thường được sử dụng làm món ăn hàng ngày, làm thuốc trị bệnh. Hoặc đơn giản chỉ dùng để làm vật trang trí cho không gian trong nhà. Nhờ chiều cao vừa phải chỉ tối đa 40cm cùng phần lá có hình trái tim.
Tựa như tên gọi của mình, rau diếp cá đôi khi được miêu tả có mùi khá tanh và khó ăn. Chính vì vậy loại rau này không phải ai cũng có thể ăn được một cách bình thường. Tuy nhiên, “thuốc đắng thì dã tật” – diếp cá có rất nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Và vì vậy trong Đông y, nó được mệnh danh là vị thuốc “thần dược” cho sức khỏe.
Những công dụng của rau diếp cá trong điều trị bệnh
- Với tính mát và tác dụng thanh nhiệt, rau diếp cá giúp làm mát gan. Tăng khả năng giải độc và thanh lọc cơ thể. Đồng thời là phương pháp hạ sốt nhanh và hiệu quả.
- Tính mát và khả năng đào thải chất độc của diếp cá cũng giúp cho loại rau này có khả năng trị mụn, nhọt. Hoặc các vết sưng đỏ khi bị viêm nhiễm và nóng trong người.
- Trong rau diếp cá có chứa thành phần chống béo phì. Vì vậy, sử dụng rau diếp cá sẽ giúp bạn kiểm soát cân nặng và giảm mỡ thừa trong cơ thể.
- Rau diếp cá có tính lợi tiểu, đây là vị thuốc phù hợp dành cho người bị tiểu rắt, tiểu buốt. Hay hỗ trợ điều trị sỏi thận.
- Diếp cá còn có thành phần chống tiểu đường và ổn định đường huyết. Nhờ vậy đây là vị thuốc phù hợp cho những người bị bệnh tiểu đường.
- Trị bệnh viêm phế quản, ho khan, ho có đờm, ho dai dẳng lâu ngày.
- Rau diếp cá còn giúp điều trị các bệnh phụ nữ như kinh nguyệt không đều, chậm kinh, viêm âm đạo. Hay tình trạng tắc sữa ở phụ nữ mới sinh.
- Tốt cho hệ tiêu hóa, điều trị hiệu quả cá bệnh về ruột và đại tràng. Cũng như các tình trạng liên quan đến bệnh trĩ.
Bên cạnh các tác dụng trên, rau diếp cá còn là loại rau mang lại khả năng tăng sức đề kháng. Và chống lão hóa cùng rất nhiều tác dụng hiệu quả trong làm đẹp cho làn da của phái nữ. Có thể nói, đây là vị thuốc rất an toàn và tuyệt vời cho sức khỏe của bạn.
Công dụng của rau diếp cá trong trị mụn và làm đẹp
Trong vấn đề làm đẹp, việc sử dụng rau diếp cá có thể xem là phương pháp hiệu quả nhưng cực kì ít tốn kém. Cụ thể:
Rau diếp cá với thành phần chống oxy hóa giúp làn da săn chắc, mịn màng hơn.
Giúp làn da sạch nhờn, trắng sáng sau một thời gian sử dụng.
Công dụng của rau diếp cá trong trị mụn và ngăn ngừa mụn trở lại là cực kỳ rõ rệt. Bạn có thể tham khảo chi tiết qua thông tin sau đây:
Công dụng của rau diếp cá trong trị mụn viêm, mụn mủ và làm mờ vết thâm
Việc tiếp xúc nhiều với môi trường ô nhiễm. Chế độ ăn uống, sinh hoạt thiếu khoa học gây tích tụ vi khuẩn và bụi bẩn. Hoặc sự rối loạn hormone ở tuổi dậy hay các vấn đề căng thẳng, mệt mỏi trong cơ thể sẽ khiến bạn rất dễ bị mụn. Để điều trị tình trạng này người ta thường sử dụng nhiều cách khác nhau. Tuy nhiên không phải cách nào cũng có tính hiệu quả và tác dụng lâu dài. Tuy nhiên, diếp cá sẽ là câu trả lời cho vấn đề này của bạn.
Tác động của tinh dầu diếp cá
Ở diếp cá, thành phần tinh dầu trong lá của nó mang lại khả năng kháng viêm, kháng khuẩn mạnh. Chính yếu tố này giúp pháp huy công dụng của rau diếp cá trong trị mụn. Hỗ trợ chữa trị các nốt mụn sưng tấy một cách nhanh chóng.
Khi tiếp xúc với vùng da bị mụn, tinh dầu trong diếp cá sẽ làm tiêu diệt các loại bị khuẩn có trong lỗ chân lông. Đồng thời làm sạch và loại bỏ các chất bụi bẩn độc hại dưới da. Giúp làn da của bạn trở nên khô thoáng và sạch sẽ, khỏe mạnh. Từ đó làm giảm sưng và không gây đau nhức cho bạn nữa.
Những hoạt chất mang đến công dụng của rau diếp cá trong trị mụn từ bên trong cơ thể
Bên cạnh tiếp xúc trực tiếp trên da. Rau má còn có thể xay nhỏ làm nước uống hay ăn trực tiếp để tác động sâu bên trong cơ thể. Đây là một phương pháp làm tăng công dụng của rau diếp cá trong trị mụn. Nhất là ở những người bị mụn nội tiết, nóng trong người. Bởi lúc này các hợp chất thanh lọc độc tố và thúc đẩy chữa lành vết thương sau mụn trong diếp cá sẽ hoạt động mạnh hơn. Qua đó tăng khả năng tái tạo và phục hồi cho làn da. Giúp da khỏe mạnh, đàn hồi hơn từ sâu bên trong.
Với thành phần nước chiếm đến 90%, rau diếp cá còn giúp cung cấp độ ẩm cho da. Đặc biệt là với làn da bị thô ráp, nhiều dầu. Từ đó giúp phục hồi da và ngăn ngừa việc tính tụ bã nhờn gây mụn mủ, mụn bọc.
Ngoài ra, diếp cá còn chứa hàm lượng cao vitamin A và beta-carotene. Cùng với các khoáng chất cực kì tốt cho việc điều trị mụn như kali, đồng, sắt,… Qua đó giúp cơ thể tăng sức đề kháng tối đa, chống lại tác động của vi khuẩn và chất độc từ môi trường. Phục hồi làn da và chống viêm hiệu quả. Vậy nên có thể nói công dụng của rau diếp cá trong trị mụn là khá tuyệt vời và bạn nên vận dụng.
3 công thức sử dụng công dụng của rau diếp cá trong trị mụn
Nước ép rau diếp cá giúp trị mụn từ bên trong
Nước ép rau diếp cá giúp cân bằng nội tiết tố bên trong cơ thể. Có tác dụng mạnh mẽ trong việc làm khô nhân mụn nhanh chóng và giảm mụn mọc quanh miệng hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 1 nắm rau diếp cá, ngâm và rửa sạch với nước muối loãng. Quá trình nàysẽ giúp loại bỏ các chất bụi bẩn, hóa chất và vi khuẩn còn bám trên lá.
- Giã nhuyễn rau diếp cá hoặc xay nhuyễn với 200ml nước lọc.
- Lọc qua một lớp vải hoặc rây để lấy phần nước ép diếp cá.
- Nếu bạn cảm thấy khó uống, hãy thêm vào nước ép một chút mật ong. Dùng ngay mà không nên để qua đêm.
Ngoài việc ép rau diếp cá lấy nước thì bạn hoàn toàn có thể ăn kèm với các món để tăng hương vị. Nếu có thể sử dụng rau diếp cá hàng ngày như một món ăn thì càng tốt. Điều này sẽ thúc đẩy quá trình trị mụn được nhanh chóng hơn. Hơn nữa, da còn trở nên mịn màng hơn, mụn ẩn sẽ tự đẩy lên và tróc ra khi rửa mặt.
Tuy nhiên, vì loại rau này chỉ được dùng khi còn sống, nên bạn hãy chắc chắn chúng đã được rửa thật sạch trước khi sử dụng. Có một vài trường hợp sử dụng rau diếp đã bị sán đường ruột do rửa không sạch lá trước khi sử dụng.
Công dụng của rau diếp cá trong trị mụn khi kết hợp với muối
Muối tinh được xem là thần dược trong làm đẹp, được phụ nữ áp dụng từ thời xa xưa. Muối ăn có khả năng sát khuẩn, kháng viêm, giảm nhờn và giúp làm thông thoáng, sạch sẽ.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch rau diếp cá bằng nước sạch và muối pha loãng
- Để ráo và xay nhuyễn rau diếp cá cùng một chút muối tinh bằng máy xay. Nếu không có máy xay bạn có thể dùng cối để giã nhuyễn.
- Rửa mặt thật sạch với nước ấm để loại bỏ chất bẩn và giãn nở lỗ chân lông. Bôi hỗn hợp lên da mặt và massage nhẹ nhàng trong vòng 15 – 20 phút.
- Rửa mặt sạch lại với nước ấm và nhớ chườm một ít đá lạnh sau khi rửa để lỗ chân lông được se khít.
- Lặp lại quá trình này trong 2 – 3 lần một tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Công thức tăng công dụng của rau diếp cá trong trị mụn khi kết hợp đậu xanh
Hỗn hợp bột đậu xanh có tác dụng kích thích đẩy nhân mụn lên trên bề mặt da. Còn giúp giảm sự hoạt động của các tuyến bã nhờn dưới da. Hỗ trợ thúc đẩy quá trình trị mụn và trả lại làn da mịn màng, sáng bóng cho bạn.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 20 lá diếp cá tươi rửa sạch để ráo và 2 thìa bột đậu xanh.
- Xay nhuyễn diếp cá rồi vắt lấy nước. Trộn bột đậu xanh và dung dịch lá diếp cá vừa thu được thành hỗn hợp sệt.
- Rửa mặt thật sạch và đắp hỗn hợp lên da trong vòng 15 – 20 phút rồi rửa lại với nước ấm.
- Chườm đá lạnh lên bề mặt da để se khít lỗ chân lông.
- Lặp lại 2 lần 1 tuần để được hiệu quả tốt nhất.
Công dụng của rau diếp cá trong trị mụn thật tuyệt vời phải không nào. Tuy rằng ít người biết đến công dụng này của rau diếp cá. Hãy tạm biệt làm da mụn khó chịu với nguyên liệu rau diếp cá cực hữu ích. Chăm sóc làn da của bạn thật đúng cách, nhất là trong khi bị mụn. Điều này sẽ giúp nhanh chóng trả lại cho bạn làn da mịn màng mà còn hạn chế sẹo rỗ sau này nữa đấy.
Xem thêm
- Bật mí top 9 cách trị mụn ở tuổi dậy thì nữ cực hay!
- Cách trị mụn trứng cá bằng kem đánh răng có thực sự hiệu quả?
- Vị trí mụn nói lên điều gì về sức khỏe hiện tại của bạn
Bình luận