Bạn có muốn sở hữu một làn da trắng hồng tự nhiên, mịn màng như da em bé với chi phí thấp nhất có thể? Bài viết sau đây Học Spa sẽ bật mí tới bạn cách tắm trắng bằng sữa chua không đường, giúp bạn sở hữu một làn da trắng sáng, tươi tắn và tràn đầy sức sống.
Tác dụng dưỡng trắng da của sữa chua không đường
Sữa chua được tạo ra từ sữa bò tươi nguyên chất lên men, sau đó thanh lọc và khử trùng. Trong 1 hộp sữa chua không đường chứa đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu như: canxi, vitamin C, vitamin D, kẽm,…
Qua nghiên cứu, các nhà khoa học cho biết, những hợp chất có trong sữa chua không đường có khả năng đi sâu vào trong da, làm suy yếu hắc tố melanin nhanh chóng.
Bên cạnh đó, axit lactic trong sữa chua có khả năng thẩm thấu sâu vào bề mặt da, cùng với hơn 40% hàm lượng kém giúp bóc các tế bào hóa sừng, kích thích sản sinh collagen giúp da có độ đàn hồi tốt, trắng sáng từ sâu bên trong.
Các hoạt chất vitamin trong sữa chua còn giúp tăng cường độ ẩm cho tăng, cung cấp dưỡng chất thiết yếu giúp khắc phục hiệu quả tình trạng da bị khô ráp, thiếu độ ẩm, cải thiện nhanh hiện tượng sạm của da.
Với các công dụng kể trên, sữa chua xứng đáng là nguyên liệu “vàng” trong làng dưỡng trắng da. Tắm trắng da bằng sữa chua kết hợp ăn sữa chua sẽ giúp bạn có một làn da tươi trẻ, trắng sáng mịn màng và làm chậm tốc độ lão hóa, da chảy xệ.
Cách tắm trắng bằng sữa chua không đường
Để nhanh chóng sở hữu một làn da căng bóng, mịn màng và trắng sáng, chị em có thể áp dụng những cách tắm trắng bằng sữa chua sau đây.
Sữa chua không đường, chanh và mật ong
Chuẩn bị
- 2 hộp sữa chua không đường
- ½ quả chanh tươi
- 2 thìa cafe mật ong nguyên chất
Thực hiện
Trộn đều sữa chua không đường với nước cốt chanh và mật ong, cho tới khi được một hỗn hợp đồng nhất. Đầu tiên, bạn thoa một ít hỗn hợp trên lên da mặt, kết hợp massage nhẹ nhàng để các hoạt chất có trong sữa chua thẩm thấu sâu vào da.
Sau 2 – 3 phút thì rửa mặt sạch với nước lạnh. Phần hỗn hợp còn lại thì bạn dùng massage lên lên thân và giữ 20 – 25 phút, sau đó tắm sạch lại với nước lạnh.
Thực hiện đều đặn mỗi tuần 2 – 3 lần, để có một làn da trắng hồng như mong đợi nhé!
Sữa chua không đường và cam
Cam là một loại trái cây rất đỗi quen thuộc, với chị em phụ nữ, cam chứa rất nhiều vitamin C. Ngoài công dụng tốt cho tim mạch thì sữa chua còn ổn định huyết áp và giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru. Ngoài ra, cam còn tác dụng làm chậm quá trình lão hóa, giảm tiết chất nhờn trên da, thu nhỏ lỗ chân lông.
Không những thế, các khoáng chất có trong sữa chua cùng với hợp chất Microgram carotene có trong cam giúp cải thiện sắc tố melanin, tái tạo lớp biểu bì dưới da hiệu quả.
Đặc biệt, trong tép cam còn chứa chất Hesperidin có tác dụng ngăn ngừa tình trạng oxy hóa vô cùng tốt, giúp đánh bật tone da nhanh chóng sau khi thực hiện.
Để áp dụng cách tắm trắng bằng sữa chua không đường và cam, bạn thực hiện theo các bước hướng dẫn sau đây.
Chuẩn bị
- 2 trái cam tươi
- 1 hộp sữa chua không đường
Thực hiện:
Cắt đôi quả cam vắt lấy nước. Cho nước cam và sữa chua không đường vào một chiếc bát to, trộn đều hỗn hợp. Lấy hỗn hợp thoa đều lên người, có thể massage nhẹ nhàng. Sau 20 phút thì tắm lại với nước mát, thực hiện đều đặn mỗi tuần 1 – 2 lần.
Sữa chua không đường với cám gạo
Để sở hữu một làn da trắng sáng, mịn màng thì chị em không thể bỏ qua phương pháp làm đẹp này. Qua nghiên cứu, cám gạo chứa lượng lớn Axit Phytic có công dụng loại bỏ các tế bào chết trên da, cân bằng lượng sắc tố làm đều màu da, tái tạo da nhanh chóng nhờ hàm lượng vitamin B dồi dào.
Hơn nữa, cám gạo còn chứa lượng lớn hoạt chất lipid giúp chống lại sự lão hóa da hữu hiệu. Với cách tắm trắng bằng sữa chua không đường với cám gạo, bạn thực hiện như sau:
Chuẩn bị
- 5 Muỗng cám gạo
- 1 hộp sữa chua không đường
- 1 quả chanh
Thực hiện
Cho 3 nguyên liệu trên vào 1 chiếc bát và khuấy đều. Khi được một hỗn hợp sánh mịn, bạn lấy thoa đều lên trên da, massage nhẹ nhàng và thư giãn trong 15 – 20 phút, sau đó tắm lại với nước sạch. Thực hiện đều đặn mỗi tuần 3 lần để nhanh chóng sở hữu một làn da trắng sáng như mong đợi.
Cách làm trắng da toàn thân bằng sữa chua và nước vo gạo
Chuẩn bị
700ml – 1 lít Nước vo gạo cùng 4 hộp sữa chua không đường.
Cách thực hiện
- Cho sữa chua vào nước vo gạo hòa thành một dung dịch sánh đặc.
- Làm sạch da toàn thân bằng sữa tắm để loại bỏ bụi bẩn, dầu nhờn.
- Thoa dung dịch trên lên da và massage nhẹ nhàng trong 15 phút để loại bỏ các tế bào chết, da hấp thu tối đa dưỡng chất.
- Rửa sạch toàn thân cùng với nước mát.
Tần suất hực hiện: Mỗi tuần áp dụng cách làm trắng da toàn thân bằng sữa chua và nước vo gạo 2 lần. Đối với mùa đông da dễ bị khô thì bạn thực hiện 3 lần.
Cách làm trắng da toàn thân bằng sữa chua và vitamin E
Chuẩn bị
5 hộp sữa chua không đường và vitamin E
Thực hiện:
- Cho sữa chua vào trong một chiếc bát lớn.
- Dùng kim chích vitamin E cho vào trong bát, trộn đều cho đúng hòa trộn vào nhau thành một.
- Sau khi tắm sạch, bạn bôi dưỡng chất lên trên da, thư giãn để các dưỡng chất thấm sâu vào từng lớp da.
- Cuối cùng rửa lại với nước mát.
Tần suất thực hiện: Mỗi tuần thực hiện 2 – 3 lần để có một làn da căng bóng, mịn màng như mong đợi.
Cách làm trắng da toàn thân bằng sữa chua và mật ong
Chuẩn bị
5 thìa cà phê nhỏ sữa ong chúa và 5 hộp sữa chua không đường.
Thực hiện:
- Cho sữa chua và mật ong vào một chiếc bát lớn, trộn đều.
- Bôi dưỡng chất trên lên cơ thể, những vị trí da bị xỉn màu bạn nên bôi 2 lớp để da hấp thụ dưỡng chất một cách tốt nhất.
- Khi da bắt đầu khô dần thì bạn rửa sạch với sữa tắm.
Tần suất thực hiện: Mỗi tuần thực hiện 2 lần để da mềm mại và trắng hồng rạng rỡ.
Có thể nói, chăm sóc, dưỡng da từ sữa chua được rất nhiều chị em phụ nữ áp dụng và chia sẻ an toàn. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tốt nhất, sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng như mong đợi, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau đây:
- Kiên trì thực hiện và duy trì tần suất thực hiện hợp lý.
- Lựa chọn sữa chua không đường, chính xác.
- Áp dụng đúng thời điểm tắm trắng bằng sữa chua lý tưởng.
Trên đây là những cách tắm trắng bằng sữa chua đơn giản hiệu quả ngay tại nhà, hy vọng sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu một làn da trắng sáng, mịn màng như mong đợi. Hãy theo dõi Học Spa ngay hôm nay để cập nhật nhiều bí kíp làm đẹp mới nhé!
Xem thêm
- Thực hư sữa tắm trắng dâu tây có tốt không?
- Tắm trắng bằng bột đậu đỏ có hiệu quả không?
- Tắm trắng bằng lá tía tô – thần thánh hay chỉ là truyền miệng
- Tắm trắng toàn thân giá bao nhiêu tiền? Bảng giá tắm trắng 2023
Bình luận